BALANCE BOY（バランスボーイ）を体験してみた！運動不足の人必見！
こんにちわ!
ムチコ （@m_mutiko）ですヾ(●ﾟ∀ﾟ●)ﾉ
ホームセンターに置かれていた
≪大東電機工業株式会社の
BALANCE BOY（バランスボーイ）
｜THRIVE(スライヴ)｜≫
私自身、本当に筋肉も体力も無いのです。
腹筋も一度も戻ってこれないですし・・・
そんな私も健康の為に身体を動かす為に
基礎体力をつけたいと思っています。
実際に座ってみました。
どうやって動くのかと思ったら
本体にスイッチがついていて、
１度押すと電源が入り動き出しました。
ボタンは１つですが、押すごとに
３段階あり、自動・遅・速と
切り替えられました。
八の字を描くように動いていました。
実際に座ったレビューはこの下に
書いてあります。
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早速、座って見ました。
バランス感覚が・・・。
これは体幹が鍛えられますね！！
身体が固すぎて、私の動きが
非常にぎこちない（笑）
立つことも出来ます。
足がプルプルプルプル・・・・。
筋肉痛間違い無しコースですね！
寝っ転がる事も出来るみたいです。
さすがにホームセンターで寝っ転がる事は
できなかったのでやってはいません。
腕立ての姿勢！
これ凄い！！
さすがにホームセンター内で
出来なかったのですが、膝をついて
腕を置いてみるとグルングルン。
肩甲骨が動かされる動かされる！！
自分で肩甲骨ストレッチをするのとは
訳が違うくらいに肩甲骨が回ります。
腕立てした際は前の方が鍛えられるようですが、
膝を曲げて赤ちゃんポーズになると
肩甲骨がよく動きました。
パソコン・スマホ（携帯）などで
肩がガチガチにこっている人には
私を含めオススメかもしれません！！
ブリッジや片足を乗せるやり方。
普段でもブリッジ出来ませんが・・・。
ともかく体験した感想としては、
凄くよい感じでした！！
テレビを見ながら。
携帯を触りながら。
電話をしながら。
本を読みながら。
音楽を聴きながら。
ながら運動が楽しめます。
カラーは赤（レッド）と青（ブルー）の
２種類が現状販売されています。
口コミを見ると、やはり皆さん
筋肉に効いていると
実感されているみたいです。
運動不足の方、運動が苦手な方、
オフィスワーク・パソコンやスマホで
肩がガチガチな方に私はオススメかと
思います♪
ながらトレーニングができる
バランスボーイ。
ツイスト・モーション・テクノロジーで
あなたのカラダが始動する。
忙しい時間がとれない、運動が続かない。
毎日の生活リズムに、
ながらトレーニングができる運動を
プラスしませんか。
トレーニングは簡単、シートに乗るだけ。
バランスボーイのゆっくりとした動きで、
前後左右にカラダを動かすことで
リズムをとり、筋肉に適度な負荷を
継続的に与えます。
バランスボーイのながらトレーニングで
若々しいスタイルへと動き始める。
いつもは、漫画のあらすじやネタバレ
感想などを書いています。
ストレッチ漫画として一番オススメなのは、
◆原作：サンドロビッチ・ヤバ子先生
作画：ＭＡＡＭ先生の
ダンベル何キロ持てる？
この作品は本当に面白いです。
女子高校生たちがジムに通って
ストレッチをする漫画。
もちろん室内でも出来て 器具を使わない筋トレなど
教えてくれるので是非とも見てみて下さい
筋トレ好きな人・運動が苦手な人にオススメ
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